Food Diary See How You Eat app

Procurando um aplicativo simples para rastrear suas refeições?

Você encontrou o aplicativo certo.

Apenas 2 toques para registrar uma refeição. Tente você mesmo.

O diário alimentar See How You Eat é um caderno de fotos de comida facil de usar, ajudando você com o monitoramento de comida e com a alimentação regular - ao mesmo tempo que solidifica habitos de alimentação saudáveis.

MONITORAMENTO DE COMIDA SIMPLES, DIVERTIDO E EFICAZ:

1. Consulte todos os seus dias rapidamente

2. Facil e simples de usar - modo fácil de registrar suas refeições

3. Lembretes de refeições

4. Sinta-se mais enérgica

5. Atinja seu peso mais suadável

6. Torne-se consciente de seus hábitos alimentares

7. Facil de monitorar e partilhar seu diário com um coach

Com o seu aplicativo de diário alimentar See How You Eat, você pode ver rapidamente todas as refeições do dia, ajudando você a optar por decições alimentares saudáveis. Fotografar suas refeições ajuda você a alterar seus hábitos alimentares. Lembretes de refeição sáo úteis para ajudar a comer regularmente, e você se sentirá mais enérgica durante o dia.

BENEFICIOS DE FOTOGRAFAR REFEIÇÕES:

• Você verá rapidamente todas as refeições do dia

• Um método fácil de registrar suas refeições

• Tirar fotos de refeições ajuda a ganhar consicência

• O diário de fotos de comida ajuda na mudança de hábitos de alimentação

• Fotografar suas refeições reforça as opções por um estilo de vida e dieta saudáveis

BENEFÍCIOS DE COMER REGULARMENTE

• Sinta-se enérgica durante o dia

• Perda e controlo de peso ficam mais fáceis

• Perca o desejo por comidas

• Perca o desejo por açucar

BENEFÍCIOS DOS LEMBRETES PARA COMER:

• Comer regularmente significa que você não estará sempre com fome

• Comer regularmente significa que você tem mais energia

• Você tem um estilo de vida saudável

• Você aprende a comer intuitivamente

• Você ganha consciência de deus padrões de alimentação

BENEFÍCIOS DE MANTER UM DIÁRIO ALIMENTAR:

• De acordo com estudos, manter um diário alimentar pode duplicar a perda de pseo

• Pessoas que mantêm um registo de comida com o aplicativo do diário de alimentação See How You Eat afirmam que tomam decisões mais saudáveis para suas dietas, comendo mais vegetais e prestando atenção ao tamanho das porções

• Monitoramento de comida tem múltiplos benefícios para uma mudança de hábitos alimentares

• Estudos recentes confirmam que monitoramento de comida com fotos aumenta a cosnciência e altera os hábitos alimentares.

POR QUE O CADERNO SEE HOW YOU EAT?

1. Academia de refeição diária bonita com selos de horários de refeições

2. Monitoramento de comida: uma forma fácil de registrar suas refeições

3. Maior consciência automática da dieta

4. Diário de alimentação que motiva sem truques

5. Acompanhe suas mudanças de hábitos alimentares

6. Lembretes de refeições para ajudar a comer regularmente

7. Mais planejamento, monitoramento, e opções de compartilhamento

8. Rastreamento para água, emoções e progresso

9. Fácil de compartilhar seu diário alimentar com um profissional ( coach, instrutor pessoal, nutricionista ou médico)

10. Você se torna mais consciente de seus hábitos alimentares

11. Você se livra de dietas e contagem de calorias intermináveis

Quer seu objetivo seja se sentir melhor, ter mais energia, perder e controlar peso, ou aprender a comer com consciência, o aplicativo See How You East, ajuda você a ter sucesso. É a maneira mais fácil de monitorar suas refeições e comer regularmente! Não há razão para passar fome!

A Health Revolution desenvolve conceitos para o monitoramento alimentar e treinamento nutricional com qualidade e fáceis de usar. A nossa missão é ajudar pessoas a descobrirem as bases para uma dieta saudável, que se adeque ao estilo de vida agitado dos tempos modernos. Nós somos contra dietas milagrosas da moda. Nós defendemos um equilíbrio permanente. A nossa visão é de um mundo sem dietas.